近来女性患便秘的越来越多，主要因为为了减肥进食过少等有关。不少人为了减肥，一味减少进食量，时间一长，体重是减下来了，肠道内的食物残渣也会减少，无法给予结肠足够的刺激，从而形成便秘。北京丰益医院胃肠科专家就来告诉您这是为什么?

　　节食也有可能导致便秘

　　近来女性患便秘的越来越多，主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。不少人为了减肥，一味减少进食量，三餐仅以水果蔬菜果腹。时间一长，体重是减下来了，肠道内的食物残渣也会减少，无法给予结肠足够的刺激，从而形成便秘。严重者会造成电解质紊乱、低血钾、维生素缺乏、肠道炎症等。

　　白领不妨每天进行适当的锻炼，早上起来可以散步、慢跑、快走、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足，促进胃肠蠕动和增加排便动力。

　　专家提醒白领平时应注意多喝水。晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如莲藕、芹菜、全麦食品等。此外，摄取适量的脂肪有也助于肠道蠕动。推荐阅读：如何调理便秘较有效

　　“多普勒胃肠超声诊断系统”胃肠检查数字化时代。全数字技术已成为现今超声诊断系统的较先进的平台。全数字化技术的关键，是用计算机控制的高性能的数字声束来形成及控制系统。这种系统再与工作在射频下的高采样率A/D转换器及高速数字信号处理技术结合起来，形成全数字化的核心。