好几天不大便怎么办?便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量，给人带来许多烦恼。好几天不大便怎么办?下面一起来看看。

什么是便秘?便秘是指大便次教减少，经常5~6日，甚至更久才大便一次;或虽然1~2日解一次，但粪质干硬，排出困难;或粪质虽不干硬，也有便意，但排便困难。现代医学认为当大肠功能紊乱，粪便在肠内滞留过久，水分被过度吸收，大便过于干燥坚硬，就发生便秘。膳食中香料太多，纤维质太多，可致痉挛性便秘;而膳食中纤维质过少，蔬莱和水果缺乏，饮水不足，脂肪量不够，可致无力性便秘。

便秘带来的危害?便秘日久常会引起头痛头晕，腹中胀满，甚则腹痛，食欲减退，睡眠不安，心烦易怒，以及痔疮、便血、肛裂。便秘也是冠心病发生心梗猝死，高血压引起脑病出血的重要诱因，中医临床将其分为热秘、气秘、气虚、血虚便秘、冷秘。

便秘怎么治疗?选择大肠水疗spa，大肠水疗有以下优势：

1、治疗便秘效果快：一次见效，其它的方式往往需要一段时间。

2、排毒见效快：当场可见毒素和肠道废物排出。

3、快速舒适：20分钟完成肠道清洁，术后排便快，不必限制饮食。

4、安全无伤害：无药物洁肠的，温度、压力安全，对肛门括约肌没有任何损害。

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