北京丰益医院胃肠专家讲解： 一般将胃溃疡和十二指肠溃疡总称为消化性溃疡，有时简称为溃疡。引发消化性溃疡的主要原因是原本消化食物的胃酸(盐酸)和胃蛋白酶(酶的一种)却消化了自身的胃壁和十二指肠壁，从而损伤黏膜组织。

　　在日常生活中，有几类人易患消化性溃疡，如有幽门螺旋杆菌感染者，长期服用非甾体抗炎药、肾上腺皮质激素、降压药物(如利血平)者易发生消化性溃疡；有消化性溃疡家族史的人，长期吸烟的人，暴饮暴食或不规律进食的人也易发生消化性溃疡；另外，怀有敌对情绪、内疚及受挫等心态的人可使胃酸增高从而可能诱发消化性溃疡。

　　在临床上，典型的消化性溃疡疼痛为长期性(整个病程平均6～7年，有的可长达一、二十年，甚至更长)、周期性(上腹疼痛呈反复周期性发作)和节律性(溃疡疼痛与饮食之间的关系具有明显的相关性和节律性，十二指肠溃疡多为空腹疼痛或夜间疼痛，进食或服制酸药物后缓解，而胃溃疡疼痛的发生较不规则)。

     消化性溃疡疼痛部位多出现于中上腹部；多呈钝痛、灼痛或饥饿样痛；疼痛常因精神刺激、过度疲劳、饮食不慎、药物影响、气候变化等因素诱发或加重；可因休息、进食、服制酸药、以手按压疼痛部位等方法而减轻或缓解。除中上腹疼痛外，还可有唾液分泌增多、烧心、反胃、嗳酸、嗳气、恶心、呕吐等其他胃肠道症状。

    食欲多保持正常，但偶可因食后疼痛发作而惧食，以致体重减轻。全身症状可有失眠等神经官能症的表现，或有缓脉、多汗等植物神经系统不平衡的症状。有些病人因为并发消化道出血，而出现解柏油样(黑得发亮)大便，甚至出现呕咖啡色液体的情况。一旦出现上诉情况，就请立即来院就诊，以免延误病情

    一旦确诊消化性溃疡，进餐时细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作；不抽烟、不喝酒；生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。同时避免食用刺激性的食物，如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些都是会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物。

    专家提醒：有些产气性食物，使患者有饱涨感，应避免摄食；炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物也应少食。