怎样防止十二指肠炎的侵袭，现代社会中，太多的繁忙工作者不注意生活饮食方面的问题，才会导致十二指肠炎的不断出现，十二指肠炎有原发性和继发性，一般就是指在十二指肠上的炎症，原发性一般无特征性，继发性较常见的症状就是腹部疼痛、恶心呕吐、甚至于呕血黑边等表现。

怎样防止十二指肠炎的侵袭，在预防上要重视精神与饮食的调摄。患者要精神愉快，避免精神抑郁或过度紧张；工作宜劳逸结合，防止过度劳累，生活要有规律；饮食切忌暴饮暴食，或饥饱不匀，一般可少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，避免辛辣、肥甘饮食及烈性白 酒的刺激。饮食和营养：由于腹泻便血，长期过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁，叶酸缺乏或贫血，应给予适量补充。一般可经口服或注射补充，运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的，但不要滥补，要辩证用药。长期腹泻者，要补充钙及镁，锌等微量元素。

怎样防止十二指肠炎的侵袭，注 意锻炼，锻炼时非常重要的，很多人说因为工作的问题，哪有时间运动，其实这个运动多走走路，特别在饭后，能助于消化，吃饭时细嚼慢咽，这样有助于消化吸 收，还能增强体质。只要免疫力好，就不会得病，注意休息，人不是铁打的，你亏待它，它就会马上反应出来！人好比一部机器，要注意经常保养，不然会生毛病 的，老中医说人要靠养的，长寿的人都是很有规律的，你每天要有八个小时的睡眠，保证一日三餐吃好，每天吃10个品种的食物等。