还有两天就要高考了，高三的毕业生距离自己的梦想又近了一步，很多人怀着既兴奋又紧张的心情迎接高考的到来。在仅有的两天时间了，很多同学或许正在吃些好吃的补充一下能量，但是高考前夕，胃肠专家提醒您，一定要注意饮食，避免因饮食或者心理因素造成腹泻等的肠炎。
　　
　　高考在即，预防肠炎有哪些注意事项？
　　
　　距离高考的日子越来越近，专业胃肠专家建议，越接近高考考生就应该越注意调整自己的心态，同时注意此时养成良好的习惯，避免肠炎的发生，具体可以从以下方面预防：
　　 　　一、忌食不洁净的瓜果，忌食生冷、辛辣刺激性食物。很多考生觉得现在天气炎热，特别想吃一些清凉瓜果或者冷饮来降温，但是专家提醒，在高考这样精力集中的时段，一定要注意保持身体健康，不要因为饮食等因素出现腹泻等症状。
　　
　　二、注意餐具卫生，不要边走边吃。很多考生由于平时经常在学校里学习，长时间已经厌烦了学校的饭菜，所以对街边的小吃情有独钟。此时专家提醒，一定要注意街边小吃的餐具卫生，另外，不要边走边吃以免细菌、病毒等随粉尘等一起吸入。
　　
　　三、平时注意练习心性，提高心理素质。现在距离高考时间不多了，考生可以平时多听听歌、轻音乐之类的放松一下心情，使自己的心情逐渐平复下来，沉着冷静应对高考。
　　
　　四、注意锻炼身体，提高疾病抵抗力。现在的阶段，考生晚上可以跑跑步，跟同学家人聊聊天，注意不能在较后的战场上让自己倒下了。