预防肠息肉保持“三良好”，肠息肉是比较常见的外科病种，其主要是源于不健康、不合理的生活姿态。专家提醒肠息肉的存在，为人们带来很大的威胁，这不仅仅需要我们积极的接受治疗、配合治疗，还需要广大市民积极的做好预防措施，针对肠息肉，北京丰益医院胃肠科专家为我们总结了以下的三点“良好”来预防肠息肉的发生。
　　
　　预防肠息肉保持“三良好”——良好的生活习惯
　　
　　日常生活要有规律。生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。要加强体育锻炼。经常进行体育锻炼可以增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。推荐阅读：肠息肉的临床症状
　　
　　预防肠息肉保持“三良好”——良好的饮食习惯

　　
　　饮食要掌握好禁忌。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；对于年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。也不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
　　
　　预防肠息肉保持“三良好”——良好的精神状态
　　
　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
　　
　　预防肠息肉保持“三良好”，关于预防的信息就介绍到这，希望可以给大家带来帮助。在此专家提醒广大患者，一旦发现肠息肉的症状，请尽快就医治疗，避免病情的延误恶化。